とりあえず試してみたい！翌朝のむくみを軽減させる方法

前回の記事の続きになります。

起床時のまぶたに「むくみ」があることから、ナイトアイボーテで二重になりにくいんじゃないか...と感じました。
むくみの原因として心当たりがあったのが、
①前の晩の塩分量
②目の疲れ

ここに重点を置いて、むくみの対処をすることにしました。

①の晩ご飯は、母が作ってくれているのと食事から普通にとる塩分くらいなら気にすることはないかな。と思い、
ラーメンだったり、食後のポテトチップといった塩分の強いおやつを「夜に食べるのはやめました」。
完全にやめてしまうのはつらいのでね、ラーメンは昼食に食べるようにする程度。

②どうしてもＰＣがメインになってしまう職業なってしまうのと、スマホもやっぱりやめれない（笑）
こうして書いてみると、やる気あったのかな自分。ってなってしまいますが、

だらだらスマホはやめました。とくに興味はないけどニュースを見たり、動画をみたり、暇つぶしに使うのは最小限に＾＾

①冷温を繰り返して血行促進
、夜のお風呂でちょっとホットタオルを作って入りながら目に当てる。
次は冷たくして、冷温を繰り返すだけでスッキリします。

②目の体操で血行促進
目をぐるぐる動かしたり、ぎゅっとつむったり、左右上下をぎゅ～っと各５秒ずつ見たり、
これもお風呂の中でできるので、ながらが可能。

むくみの対処に関して嬉しかったことは、すぐに効果が出てくれる。というところです。目がむくむという事は、
顔や体もむくんでる。という事ですから、目だけじゃなくて体にも良い効果が、

体重にも少しながら変化がありました。脂肪と思っていたのは、少し分はむくみのせいだったのかもしれません。

私はこの取り入れやすい方法で、自分で実感できるほどの効果がありました。

朝のむくみがこれまでよりも軽いものになり、朝から顔がスッキリという日も珍しくありません。
むくみがほぼ解消されて、次に出てきた問題は、それでも二重が取れてしまっている、

どうやた寝ている間に擦ったりしてとっているのかも。という点です。

次の記事はそのことについて書いていきたいと思います。

起きたとき、まぶたに「むくみ」がある場合

ナイトアイボーテって、液を塗って、プッシャーを使って二重にして、あとは寝るだけ！朝にはきれいな二重に♪

これだけで二重になる人もいるようですが、私は全然違いました。
朝起きると、一重に戻っていることが多いです。かろうじて片目だけ二重でもナイトアイボーテを落とすと元通り...( ﾉД`)

友だちは数日であっさり二重になってしまって、焦りと何でって気持ちとで最悪な気分にもなりました。
前回の記事にも書きましたが、それでもやめずに続ける選択をしました。

ただ続けるのではなく、いろいろ試行錯誤することを決意してです。

決意してから、まず最初に気になったのは朝起きたときの顔、目の周りのむくみだったので
今日は目のむくみについて書いていこうと思います。

前の夜に、号泣してしまったなどの場合を除いて、
むくみの程度って人と比べるのって難しいですよね。

実際むくんでても、眠そうだ。とか疲れてる。とか、人の目からみたら表現は様々でし、
本人も寝起きはこんなもんだよ。として終わってしまう人も多いと思います。

私もそうで、起床時のむくみってそれほど珍しくないです。
そういう体質だと思っていました。

でも色々調べると、体質より習慣の方が大きく関係していることがわかりました。

むくみの原因として、

●夕食、夜食に塩分を多く摂る
とあります。心当たりがいっぱいです。ポテトチップスとかラーメンとか。塩分多めではないでしょうか。
塩分が体の中に多くあると、それを正常に戻そうとして水分を欲します。その結果、体内に水が多くある状態になり、むくんでしまう。というわけです。
夕食だけ塩分を控えた結果、朝の体重に変化があると言われるくらい、塩分って体内の水分量に影響を与えるようです。

●目の疲れ
足が疲れてパンパン～！という経験ありますよね？目も同様で酷使は注意です。
タブレット、スマホそしてPCの長時間の使用もそうです。
通勤通学でスマホ、仕事でパソコン、休憩時間はスマホ、家に帰ってもスマホという社会人の方は一日中画面を見ていることも。
学生時代よりむくみやすくなったという方は目の疲れが疑われます。
長い時間画面を見ることで、目の筋肉の疲労はもちろんですが、瞬きの減少からドライアイの心配も。

このほかにも、目を掻く、アルコールなどがあります。
私は塩分と目の疲れに関して大きく当てはまったので、少しでも改善するために生活の習慣を見直しました。
次の記事はどう対策をしたかを書いていきますね。

ナイトアイボーテは効果がない？！苦い経験をバネに。

ナイトアイボーテを注文するとき、自然な二重になって喜んだり、メイクが楽しくなる。
そんな想像をしてすごくすごく期待を込めていたことを覚えています。今考えたら、込め過ぎだったなって思うくらいです。
届いて初めて使うときも同じように込めてました。

でも現実って、そんなすぐに二重にはならないですよね。

一緒に使っていた友人は４日目には夜のみの使用で昼間は二重を維持できるほどになっていたのに、
私は１週間が経っても２週間が過ぎてもダメでした。

個人差は大きいとはわかってはいても、１ヶ月も経たないうちから
「私には合わないかも....」なんて感じて落ち込んでました。

ネットで調べてみると私のようになかなか効果が表れてくれないが結構いました。
そのままあっさりナイトアイボーテをやめてしまう人も多いように感じました。

中には、いろいろ試行錯誤して二重にこぎつける人も。
私もナイトアイボーテがダメだったら一生アイプチか整形しかないと考えていたので、
後者の方を見習って、もう少し頑張ってみることに決めました、

ただ、あまりにもダラダラ続けるのも良くないと思いました。
なので丸３本使ってみて、二重の「ふ」の字も、効果が出てくれないならやめる！
少しでも効果がありそうなら、続けてみる。という風に決めました。

３本使い終わる間は、塗るだけじゃなく試行錯誤してみるということ。

【そして現在......】

ナイトアイボーテは、たまに使う程度でほとんど二重のままになって、
メイクをしても、ナイトアイボーテやアイプチを使わない日も、寝ても、目が覚めても二重です。

夜泣きじゃくってしまったりして目がひどく腫れてしまったり、むくんでしまったときは
一重になってしまうのですが、むくみと腫れが落ち着いてくると何もしなくても二重になってくれます。

もし１か月も経たず、効果を全く感じられなかったあの頃にやめてしまっていたら、
今の二重生活は整形以外ではあり得なかったと思うので、本当にやめなくて良かったし、
試行錯誤して体験を載せて情報を提供してくれた人にも感謝しているので、

私も自分が試した方法を中心に良いものを書いていこうと思います。
ナイトアイボーテで二重にならない！なりにくい！あきらめようか迷っている方は参考になればうれしいです。